[mepr-logout-link]
Denne siden er opprettet for deg som går på Grunnkurset som har blitt rammet av Corona-situasjonen. Vi anbefaler at du starter med å se den første videoen (over). Her vil vi forklare litt hvordan vi synes du skal trene når du ikke får vært på kurs og hvordan du bør bruke materialet under.
Kontaktøvelser Aktiviseringsøvelser Hverdagskommandoer